Jonas Conrado Cardozo

Me chamo Jonas, sou psicólogo e atuo a partir da perspectiva de que não são os acontecimentos da vida, os outros, si mesmo, suas experiências passadas ou o que está por vir que causam o sofrimento emocional, mas sim como as pessoas pensam e avaliam essas situações.
Ajudo meus clientes na mudança dessas avaliações e pensamentos que estão levando-os a sofrimentos emocionais e comportamentos indesejáveis. Acredito que as pessoas podem fazer escolhas mais saudáveis para suas vidas.
Em minha prática, emprego a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas, para facilitar a melhora do cliente. Adoto um estilo ativo e diretivo no tratamento dos problemas que os meus clientes trazem, de forma colaborativa.
Tenho experiência em trabalhar com pessoas que estão enfrentando problemas como a ansiedade, fobias, depressão, luto, baixa autoestima, raiva excessiva, angústia e padrões de comportamentos disfuncionais.